考研冲刺复习注意健康备考

一直什么

　　首先，保持健康。石家庄海天提醒这里的健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康，尤其指积极向上的心态。有些考生在整个考研过程中心态很好，遇到问题也不慌张，不患得患失，能够学会享受学习的快乐并且过的非常充实。当然，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活还要有规律，每年都有因为复习阶段把身体搞垮了，加上紧张的情绪导致一些突发考前综合症，最终不能踏进考场的情况出现，非常遗憾。所以，石家庄海天建议考生尽量保证每天锻炼半小时或者每周锻炼两三次，对于每个人来说，并不是难事，不要前面做了大量的准备却因为这点疏忽而失败。

再者，除了保持身体和心理健康，考生还要调整心态，坚持不懈。考研不仅仅是考核人的智商和学习能力，其实更重要的是考验一个人的心态和心理素质，所以到考研的最后阶段，考生很可能身体开始疲惫，心情开始烦躁。当遇到这种情况后，考生进行积极的自我暗示或者适度的发泄，让自己回到考研的正常道路上。要想考研成功，就要每天给自己制定目标并且一直坚持下去。对于那些三天打鱼两天晒网的人，石家庄海天认为他不会看到自己的未来，因为他没有坚持。其实，我们每个人都有自己的学习低谷期，考生可以巧妙地避开低谷期，灵活把握学习时间、安排学习任务，保持良好的学习习惯而绝不需要每天7点出门自习，晚上10点才回宿舍的拼命复习方式。